Trening jest jednym z podstawowych elementów, o które należy zadbać przygotowując się do wyprawy wysokogórskiej.
![SŁUŻBY RATUNKOWE W KAZBEGI. JAK WEZWAĆ POMOC?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2019/12/P8140822-900x600.jpg)
W tym poście znajdziecie kilka przydatnych informacji o działalności służb ratunkowych w gruzińskich górach, a w szczególności na Kazbeku.
![SZCZYTY TREKKINGOWE I WSPINACZKOWE W OKOLICACH KAZBEGI.](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2019/12/DSC_0593-900x600.jpg)
Jeśli chcecie zmęczyć się bardziej i macie ochotę na coś więcej niż tylko trekking, to zobaczcie opisy dziewięciu szczytów, które znajdują się w regionie Chewi i które możecie zdobyć w trakcie wizyty u nas.
![JAKA BĘDZIE POGODA NA KAZBEKU? CO ROBIĆ, KIEDY W KAZBEGI PADA DESZCZ?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2019/11/78088031_432812080732337_8293553677885505536_n-900x600.jpg)
Cechą charakterystyczną górskiej aury jest jej zmienność i nieprzewidywalność. W górach dosłownie w ciągu paru chwil może nastąpić nieprzewidziana zmiana warunków pogodowych, a nawet znaczne załamanie pogody.
![JAK SIĘ UBRAĆ NA ATAK SZCZYTOWY NA KAZBEK I ELBRUS?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2018/09/IMG_1417-900x600.jpg)
W tym poście odsłonimy przed Wami sekrety naszej garderoby, ponieważ opowiemy Wam o tym, w co ubieramy się podczas ataku szczytowego na Kazbek oraz na Elbrus.
![JAK ZORGANIZOWAĆ WYPRAWĘ NA ELBRUS / ELBRUS I KAZBEK ŁĄCZNIE?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2018/05/MAR4666MF-900x600.jpg)
Elbrus to najwyższy szczyt Rosji i całego Kaukazu, a także jeden ze szczytów tzw. Korony Ziemi. Podzielimy się z Wami tutaj najważniejszymi informacjami, które będą Wam potrzebne przy organizacji ekspedycji na sam Elbrus, a także na Elbrus z Kazbekiem.
![Najpiękniejsze jednodniowe trasy trekkingowe z Kazbegi.](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2017/12/blog7-900x600.jpg)
Większość z Was odwiedzi Stepancmindę (Kazbegi) tylko po to, aby stąd rozpocząć drogę na szczyt Kazbeku. Chcielibyśmy Was jednak zachęcić tym krótkim wpisem do tego, aby po akcji górskiej zostać jeszcze chwilę w naszym regionie, ponieważ zdecydowanie jest to jedno z najpiękniejszych miejsc w całej Gruzji.
![Jakie buty na Kazbek i Elbrus?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2017/12/buty-900x600.jpg)
Posiadanie niewystarczających butów może wykluczyć z udziału w ataku szczytowym na Kazbek oraz/albo na Elbrus. Jeżeli wybierzecie się w góry w nieodpowiednich butach, to możecie wrócić z odmrożonymi palcami, co ostatecznie może doprowadzić nawet do trwałego kalectwa.
![Jak wygląda atak szczytowy na Kazbek?](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2017/12/post-5-900x600.jpg)
W tym wpisie znajdziecie opis ataku szczytowego na Kazbek i wskazówki jak należy się do niego przygotować, aby zakończył się sukcesem.
![Aklimatyzacja w Stacji Meteo (Bethlemi Hut).](https://mountainfreaks.ge/wp-content/uploads/2017/04/P8060045-900x600.jpg)
W tym wpisie znajdziecie wszystkie informacje o głównej bazie podczas całej wyprawy na Kazbek, czyli starej stacji meteorologicznej Bethlemi Hut, która popularnie nazywana jest przez wszystkich Stacją Meteo, albo po prosto Meteo.